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＊米の糖質、米粉の糖質、よく噛んで血糖値の上昇を穏やかに＊

25.02.10

こんにちわ〜なちゅらるふらわぁ?です(^^)最近、お米系のYouTubeを見てます?✨ご飯の糖質と砂糖の糖質は違うということ☆文字で見た方がアタシはわか···

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